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01
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金银花
甘、寒,归肺、心、胃经。
清热解毒,凉散风热。
徐家汇街道社区卫生服务中心
徐汇区乌鲁木齐中路247号3楼
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
人参
性甘、微苦,平。归脾、肺、心经。
大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神。
上海市徐汇区中心医院
上海市徐汇区淮海中路966号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
紫苏
性辛,温。归肺、脾经。
解表散寒,行气和胃。
天平街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区太原路110号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
黄芪
甘、温,归肺、脾经。补气固表,
利尿托毒,排脓,敛疮生肌。
湖南街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区乌鲁木齐中路247号3楼
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
芦根
性甘,寒。归肺,胃经。
清清热生津,除烦,止呕,利尿。
枫林街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区双峰路450号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
连翘
苦、微寒,归肺、心、小肠经。
清热解毒,消肿散结。
斜土街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区零陵北路2号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
藿香
辛、微温,入肺、脾、胃经。
祛暑解表;化湿和胃。
田林街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区徐汇区柳州路500号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
甘草
甘、平,归心、肺、脾、胃经 。补脾益气,
清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。
长桥街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区龙川北路9号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
柴胡
性苦,微寒。归肝、胆经。
疏散退热,疏肝解郁,升举阳气。
徐汇区大华医院
上海市老沪闵路901号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
防风
辛、甘,温。归膀胱、肝、脾经。
解表祛风,胜湿,止痉。
虹梅街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区漕宝路1001号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
桔梗
苦、辛、平,归肺经。
开宣肺气,祛痰排脓。
康健街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区江安路88号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
板蓝根
苦,寒。归心、胃经。
清热解毒,凉血。
龙华街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区龙华西路249号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
薄荷
辛、凉,归肺、肝经。
宣散风热。清头目,透疹。
凌云街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区凌云路99号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
白术
苦、甘、温,归脾、胃经。
健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎。
漕河泾街道社区卫生服务中心
上海市徐汇区宾阳路38号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
半夏
性辛,温。有毒。归脾、胃、肺经。
燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结。
上海市第八人民医院
上海市徐汇区漕宝路8号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
荆芥
辛,微温。归肺、肝经。
解表散风,透疹。
华泾镇社区卫生服务中心
上海市徐汇区建华路180号
亮新星
继续参与活动,有惊喜发现!
范雨心
徐汇区徐家汇街道社区卫生服务中心
职业格言:医者仁心,亦暖人心。
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《防治便秘四大秘籍》
03:39
便秘是种病,让人苦不堪言,却常常相伴终生。防治便秘的四大秘籍助你“无秘一身轻”。
唐琼
徐汇区徐家汇街道社区卫生服务中心
职业格言:尽心尽责,以心换心
投票
《小儿鼻炎推拿防治》
03:52
孩子犯了鼻炎,不能顺畅呼吸,往往吵闹不安,妈妈也跟着焦虑。针对小儿鼻炎的推拿手法简单易学,家长们抽时间学几招啦!
牛燕霞
徐汇区中心医院
职业格言:精医重道,履践致远
投票
《 “打通任督二脉”不是梦!》
03:24
武侠剧里常听到“任督二脉”,它在我们普通人身体里有什么作用呢?
胡艳美
徐汇区中心医院
职业格言:仁心仁术,用心服务。
投票
《“富贵包”一点也不富贵!》
04:45
富贵包名字好听,却实在是一个有潜在危险系数的体态问题让我们了解富贵包的真实面目,它不仅影响体态美,又会给我们带来什么潜在的患病倾向?
沈晓凝
徐汇区天平街道社区卫生服务中心
职业格言:天道酬勤,厚德载物。
投票
《“亮晶晶医生”的24小时护眼大挑战》
03:43
如何还你一双明眸善睐?一起来“打卡”24小时护眼习惯养成,喝杯护眼下午茶,做个护眼蒸汽浴,做好自己的护眼卫士吧!
黎汝定
徐汇区湖南街道社区卫生服务中心
职业格言:绿色健康,我行!
投票
《“六字诀”导引术》
03:40
生命就在呼吸之间,通过六字诀呼吸法,感受能量在身体表层以及深层的游走,感受身体气血的运行。
屠丽萍
徐汇区枫林街道社区卫生服务中心
职业格言:大道至简,初心笃行。
投票
《冬吃萝卜夏吃姜》
05:02
春夏养阳,秋冬养阴,就可以通过冬吃萝卜夏吃姜来实现。这句养生谚语真的放之四海而皆准吗?
左文英
徐汇区枫林街道社区卫生服务中心
职业格言:流水不争先。
投票
《是是非非话喝粥》
04:10
您的早餐是喝粥还是喝牛奶?为什么中国人对粥情有独钟!请看一碗粥的正确打开方式。
刘佳嘉
徐汇区斜土街道社区卫生服务中心
职业格言:勇毅笃行,躬耕不辍。
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《无“秘”一身轻!》
04:25
大号上不出,是件令人痛苦的事情。那些坊间通行的通便方法其实并不都有用,可能还有副作用呢!
张珈崟
徐汇区斜土街道社区卫生服务中心
职业格言:医为仁人之术,必具仁人之心
投票
《健康从脚开始!》
04:10
防病于未然,在见微知著的日常生活中,学会与自己的身体做好朋友,越“走”越健康!
杨强玲
徐汇区田林街道社区卫生服务中心
职业格言:医乃仁术,厚德笃行。
投票
《冬吃萝卜》
02:57
冬天的萝卜赛人参,简单便宜又养人。小小萝卜为什么能起到这样的作用呢?
姚顺
徐汇区田林街道社区卫生服务中心
职业格言:有始有终,尽己所能。
投票
《道地药材说三七》
04:32
“南三七,北人参”。 熟悉三七这味药材的家庭,特别是中老年女性都会定期服用三七粉,来养血补血。那么如何辨别三七的优劣,你知道吗?
李菲菲
徐汇区长桥街道社区卫生服务中心
职业格言:谨严从医,学无止境。
投票
《痒》
05:15
你听过中医医生说相声吗? “挠痒痒”可不简单,从雪花纷飞的冬季瘙痒,到衣食住行的日常养护,一饮一啄皆有中医养生的大学问。
袁春光
徐汇区长桥街道社区卫生服务中心
职业格言:仁心仁术,温馨相助。
投票
《为爱挥手,让肩周炎远走!》
03:16
肩膀疼,活动受限?是不是得了肩周炎?肩周炎如果不能及时得到救助,不仅带来绵延不断的痛苦,还会给家庭幸福带来巨大创伤,产生“家庭代沟”,这又是怎么回事呢?
李凌云
徐汇区大华医院
职业格言:怀救苦之心,修济世仁术。
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《胃,你家食管还好吗?》
03:37
在中医里,很多身体器官是一家人,所以有脏腑表里的说法,它们不仅挨得近,功能上也是相辅相成的。
刘霖
徐汇区大华医院
职业格言:境随心转,随遇而安
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《“提肛运动”是什么?》
02:32
苏东坡就特别推崇“缩谷道”之法,也就是“提肛运动”来养生,缓解“痔疮之苦”。为什么提肛运动能缓解和预防几乎所有下焦,也就是身体腰部以下出的各种问题呢?
于琪
徐汇区虹梅街道社区卫生服务中心
职业格言:仁心仁术,厚德载物。
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《得了颈椎病怎么办?》
05:20
别小看颈椎病,它可是70多种疾病例如心脏病、消化类疾病、高血压的源头之一。日常关爱好颈椎,别让这些潜在疾病轻易突破你优雅健康的人生防线。
袁晓芬
徐汇区虹梅街道社区卫生服务中心
职业格言:恪尽职守,以心换心。
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《脾胃虚弱的儿童该怎么吃水果?》
04:37
孩好吃水果有诀窍:吃什么水果、怎么吃、吃多少,什么时候不能吃......掌握了这些,才能让孩子充分吸收,健康成长。
邱玮
徐汇区康健街道社区卫生服务中心
职业格言:踏实做事,诚实待人。
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《提壶揭盖利小便》
03:12
尿频、尿急、尿不尽……真让人痛苦、不便又难以启齿,可是中医却有一些简便的方法可以缓解。你听说过“提壶揭盖”的原理吗?
石承主
徐汇区康健街道社区卫生服务中心
职业格言:求真至简,忠诚正直。
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《运动损伤不要再迷恋我,我们分手吧!》
03:21
“最毁气质的体态,是脊健康的真凶。”脊柱是我们身体中最核心的支撑,但是不良的身体姿势、不科学的运动,都会让脊柱发生各种问题哦!
刘贝
徐汇区龙华街道社区卫生服务中心
职业格言:博极医源,精勤不倦
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《养参之道》
04:03
人参,是好东西!让我们打开人“参”新世界,为你量“身”订制属于你自己的养“参”之道。
杨勇
徐汇区龙华街道社区卫生服务中心
职业格言:扎根基层,心系患者。
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《你还在做致命的按摩吗?》
03:29
不恰当的按摩手法会加重病情,延误治疗良机。让我们亮出火眼金睛,辨别市面上的真假中医推拿师。
沈家杰
徐汇区凌云街道社区卫生服务中心
职业格言:务实求真。
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《缓解焦虑有妙招!》
03:31
不用焦虑,中医为你从眼、耳、鼻、舌、身、意,全方位提供宁静身心的小贴士!
周文娟
徐汇区凌云街道社区卫生服务中心
职业格言:知足常乐,能忍自安
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《小小拔罐,学问多》
03:34
你会拔火罐吗?如何让现代流行的抽气罐发挥出它的最大作用呢?
沈冰洁
徐汇区漕河泾街道社区卫生服务中心
职业格言:大医精诚。
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《五味杂陈》
04:52
酸苦甘辛咸,这五种滋味进入人体后会各自发生什么作用?又会遵循什么样的专有旅行线路?每个人的口味偏好与身体健康又有什么样的联系?
江雯雯
徐汇区漕河泾街道社区卫生服务中心
职业格言:大医精诚,存心自有天知。
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《风,百病之所生》
02:32
东西南北风,每一阵风带给身体的影响都不同! 日常的气管炎、鼻炎和颈椎病都有可能是吹风引发的,那么我们该怎么注意防范呢?
俞捷
上海市第八人民医院
职业格言:仁心仁术,至精至诚。
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《锻炼反被锻炼误》
02:57
生命在于运动,运动被许多人称作“不药而愈”的自然保健之道。可是运动也要注意对症,否则很可能适得其反!别再盲目锻炼啦!
王倩文
上海市第八人民医院
职业格言:世上无难事,只要肯攀登。
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《面瘫针灸我看行》
04:01
你的家人遭遇过突如其来的面瘫吗?面瘫如同不期而遇的人生重击,让你措手不及,“面目全非”。让我们来了解从哪里吹来了这阵“面瘫怪风”?让我们一起防“瘫”于未然,治“瘫”有门道。
刘吟枫
徐汇区华泾镇社区卫生服务中心
职业格言:全心全意为人民服务
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《从古至今说月子》
05:07
女人产后坐月子的风俗由来已久,各地的月子禁忌也各有千秋。现代医学又是如何看待“做月子”的呢?
欧阳嫦娟
徐汇区华泾镇社区卫生服务中心
职业格言:行医德为先,服务人为本。
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《骨质疏松大揭秘》
02:55
当发生骨质疏松的时候,我们身体内部究竟发生了怎样的情况?“补钙”是否是骨质疏松的万能药?
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